クレアチンモノハイドレートは、ヒトの体内で発見され、主に肉や魚などの食事から得られる、天然に存在する化合物です。
クレアチンは、特に激しい身体運動時に、エネルギー貯蔵器として機能するため、アクティブな人の間で人気のサプリメントです。
短期間の強烈なバースト中、体はアデノシン二リン酸（ADP）をエネルギーリン酸とアデノシン三リン酸（ATP）に分解します。
クレアチンは体がADPをATPにコンバートするのを助け、エネルギーに十分なATPを提供し、短期的な持久力と強さを向上させます。
クレアチンは、後で使用するために体に保存することができ、アクティブな人が望む"エネルギー貯蔵器"を作ることができます。
NOWのクレアチンモノハイドレートは、100%ピュアで無添加、防腐剤を含んでいません。

用法

栄養補助食品として、最初の7日間は1日3回から4回、エクササイズの前と後に小さじ1をフルーツジュースや他の加糖されている飲み物に混ぜてください。
それ以降は、1日1から3回使用してください。
1回の使用後、3から4時間空けて次を使用してください。
28日を超えて使用する場合は1日1回だけ使用してください。

内容成分

(小さじ1(5g))カロリー15
クレアチン一水和物5.0g(5000mg）

その他の成分

砂糖、塩、スターチ、イースト、小麦、グルテン、コーン、大豆、ミルク、卵、甲殻類または防腐剤を含みません。
ベジタリアン/ビーガン製品。