1. HMBサプリメント

2017年6月2日

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サプリ、比べてみました 第一弾！

今回はHMBサプリメントを扱います。

最近、何かと話題のHMBサプリメント。
雑誌、ネットの広告、筋トレ系サイトでも話題にしている人が多いので
どこかしらで目にしてる人も多いはず！

HMB

HMBとは、BCAA(分岐鎖アミノ酸) のうちの１つ、ロイシンの代謝物で、
各メーカーの商品説明でも、

  • ・筋肉のブレークダウンを最小限に抑える、
  • ・タンパク質の合成を増進させる、
  • ・筋肉の修復と回復をアシスト、

など、様々な効果が見込まれると記載されています。

では、早速、サウスランドファーマシーで取り扱っているHMBから4種類を紹介します！

HMB

この4種類のサプリメントのうち、大きな違いは
1つのカプセルに含まれているHMBの量です。
Met-RxとOptimum NutritionのHMBは、
1カプセルに含まれている量が1000mgに対し、
NOWは500mg、Nutrakeyは約333mgになります。
つまり、1日1000mgを使用すると考えた場合、以下のような違いが出てきます。

  • 1. Met-Rx HMB 1000 (90回分)
  • 2. NOW HMB (60回分)
  • 3. Nutrakey HMB (30回分)
  • 4. Optimum Nutrition HMB 1000 (90回分)
アメリカのサプリメントは、1日、2000kcalを摂取する人を基準に考えられています。
HMB
ばりばり運動をされる方でがっつりHMBを使用されたい方は
Met-RxやOptimum NutritionのHMBだと
少ないカプセル数でたくさんのHMBが！
1日1000mgは多すぎる…という方はNOWやNutrakeyのHMBだと
自分に必要な分だけHMBを使用することができます！
どのHMBを選べばいいのかわからない…とお悩みの方は
含有量に着目してみるのも
自分に合ったサプリメントを見つける1つのポイントです！